リンゴとリンゴの香りで便秘＆下痢対策

久しぶりにママ友さんとお茶しました。

1歳の息子さんが便秘と下痢を繰り返して大変とのこと。
色々と調べたら、リンゴが良いとのことで試しているそうです。
リンゴには食物繊維の一種ペクチンが豊富に含まれていて、腸を整えてくれます。

リンゴ・・そう、リンゴの香りといえば、カモミール・ローマン。
カモミール・ローマンも、便秘＆下痢の際にオススメの精油です。
お腹のマッサージに取り入れてみるといいですね。
ワタシはオレンジとのブレンドが大好きです♪