糖尿病とアロマ。そしてダイエット。

今日はこれから主人と娘、両家の両親と食事会です。

義父は糖尿病なので、ワタシの大好きなこってり系料理は諦めて、和食でございます。

そんな糖尿病のお父様にオススメの精油は・・グレープフルーツ！

グレープフルーツの香りは交感神経系を活性化してくれます。
なので、やる気を起こしたいときにオススメですが、加えて血糖低下作用があるんです。

薬とグレープフルーツを一緒に服用することで、薬の効きを悪くしたり、よくしすぎたりすることがあるので、芳香浴での使用がオススメ。

グレープフルーツといえば、そう！ダイエットにも効果的。
義父よりも、むしろワタシが必要な香りのようです。